Herz.gesund.leben. Schwerpunktthema 2021-2022

Unsere Gesunde Gemeinde Redleiten beteiligt sich in den Jahren 2021 – 2022 am Schwerpunkt „herz.gesund.leben - Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen“ des Landes Oberösterreich. Innerhalb der nächsten zwei Jahre werden wir verschiedene Aktivitäten unter diesem Schwerpunkt planen und umsetzen.

Folgende Angebote sind bereits in Vorbereitung und werden sobald es die Corona-Situation wieder zulässt angeboten:

Erste Hilfe- Wiederbelebung- Theorieinput und Diskussion

Gemeindewandertag mit Blutdruckmessstation

Fischköstlichkeiten f(r)isch auf den Tisch – Kochkurs mit Seminarbäuerin

Artikelserie „herz-gesund-leben“ in der Gemeindezeitung

Wir laden alle Interessierten zur Mitgestaltung herzlich ein. Bringen Sie Ihre Ideen, Wünsche oder auch Fragen ein und beteiligen Sie sich bei den Angeboten zu diesem wichtigen Gesundheitsthema. Wir freuen uns auf interessante Veranstaltungen und eine rege Teilnahme – der gesundheit von Herz und Gefäßen zuliebe!

Das Team der Gesunden Gemeinde Redleiten!

Rezeptideen aus der gesunden Küche

Hier finden Sie gesunde Rezepte zum Nachkochen für zu Hause oder in einer Gemeinschaftsverpflegung.

Hier gehts zu den Rezepten

Stressfrei in den neuen Alltag zurück

Mit den Lockerungen der Ausgangsbeschränkungen kommt ein Stück weit unser gewohnter Alltag zurück. So groß auch die Vorfreude ist, so überfordernd kann jedoch dieser Übergang sein. Für manche löst diese Zeit zusätzlich Stress, Ängste und Unsicherheit aus. Lesen Sie hier weiter...

"Ich habe Angst" - Tipps im Umgang mit Ängste von Kindern

Angst ist ein wichtiges und sinnvolles Gefühl, das uns vor Gefahren warnt. Die Corona-Krise bringt derzeit viele Herausforderungen mit sich. Dadurch können auch bei Kindern und Jugendlichen vermehrt Ängste ausgelöst werden, die je nach Alter unterschiedlich sind. Eltern können ihre Kinder stärken, indem sie ihnen zeigen, wie man diesen Ängsten am besten begegnet. Lesen Sie hier weiter..

Darmflora stärken für eine bessere Immunabwehr

Gerade in Zeiten der Corona-Krise macht es umso mehr Sinn, durch einen gesunden Lebensstil unser Immunsystem zu stärken. Neben ausreichend Schlaf, Bewegung und Stressreduktion spielt dabei eine ausgewogene Ernährung eine zentrale Rolle. Entscheidend dabei sind eine gesunde Darmflora sowie ein guter Ernährungsstatus. Lesen Sie hier weiter

smovey Ringe zum Ausleihen

Die Gesunde Gemeinde Redleiten hat 2 Paar Smovey-Ringe inkl. Übungs CD angekauft. Jeder Redleitner und jede Redleitnerin kann sich jederzeit die Smovey Ringe bei uns am Gemeindeamt kostenlos ausborgen und probieren. Bitte nehmen Sie vorher mit uns telefonisch Kontakt auf: 8355-13 (Gitti). Beim Nordic-walken am Montag um 18.30 Uhr stehen die Ringe ebenfalls zur Verfügung. Viel Spass beim Ausprobieren. 

 Vorteile und Anwendungen von Smovey-Ringen

Wohltuende Wickel und Auflagen für den Hausgebrauch

Gönnen Sie sich eine Ruhepause und erfahren Sie die Wirkung am eigenen Körper.

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