Gesundheitstipp "Gemeinsam gehts einfach leichter"
Gesundheitstipp "10.000 Schritte am Tag - ein einfache Regel um fit zu bleiben"
Gesundheitstipp "Radfahren – sportlich, umweltbewusst und vor allem sehr gesund!"
Gesundheitstipp "Trinktipps für den Alltag"
Mit den Lockerungen der Ausgangsbeschränkungen kommt ein Stück weit unser gewohnter Alltag zurück. So groß auch die Vorfreude ist, so überfordernd kann jedoch dieser Übergang sein. Für manche löst diese Zeit zusätzlich Stress, Ängste und Unsicherheit aus. Lesen Sie hier weiter...
Angst ist ein wichtiges und sinnvolles Gefühl, das uns vor Gefahren warnt. Die Corona-Krise bringt derzeit viele Herausforderungen mit sich. Dadurch können auch bei Kindern und Jugendlichen vermehrt Ängste ausgelöst werden, die je nach Alter unterschiedlich sind. Eltern können ihre Kinder stärken, indem sie ihnen zeigen, wie man diesen Ängsten am besten begegnet. Lesen Sie hier weiter..
Gerade in Zeiten der Corona-Krise macht es umso mehr Sinn, durch einen gesunden Lebensstil unser Immunsystem zu stärken. Neben ausreichend Schlaf, Bewegung und Stressreduktion spielt dabei eine ausgewogene Ernährung eine zentrale Rolle. Entscheidend dabei sind eine gesunde Darmflora sowie ein guter Ernährungsstatus. Lesen Sie hier weiter
Die Gesunde Gemeinde Redleiten hat 2 Paar Smovey-Ringe inkl. Übungs CD angekauft. Jeder Redleitner und jede Redleitnerin kann sich jederzeit die Smovey Ringe bei uns am Gemeindeamt kostenlos ausborgen und probieren. Bitte nehmen Sie vorher mit uns telefonisch Kontakt auf: 8355-13 (Gitti). Beim Nordic-walken am Montag um 18.30 Uhr stehen die Ringe ebenfalls zur Verfügung. Viel Spass beim Ausprobieren.