Gönnen Sie sich eine Ruhepause und erfahren Sie die Wirkung am eigenen Körper.
Winterzeit heißt auch sehr oft Heiserkeit, Erkältung, Schnupfen, Husten und Grippe. Hier finden Sie altbewährte Hausmittel.
Keine Zeit, schlechtes Wetter, zu viel Stress – es gibt viele Ausreden, warum sich Erwachsene zu wenig bewegen. Viele Menschen können ihren inneren Schweinehund nicht überwinden und die Motivation für Bewegung fehlt. Mit folgenden Tipps kann man dem aber entgegenwirken. hier gehts zum Gesundheitstip
Lassen Sie sich von der Herbstzeit verzaubern und genießen Sie die kulinarischen Köstlichkeiten unserer Rezepte, die ganz im Zeichen der nährstoffreichen Hülsenfrüchte stehen:
Frühlingszwiebelsuppe mit Petersilie
Kürbis-Bohnensuppe
Mediterraner Bohnenaufstrich mit Nüssen
Lachsfilet auf Bohnengemüse in Senfsauce
Zucchini mit Kichererbsen-Walnuss-Kräuterfüllung
Bohnen – Reissalat mit rote Rüben-Walnuss-Dressing und Rinderfiletstreifen
Apfelkuchen aus weißen Bohnen